Für Einzelpersonen

Ihr Weg aus dem Stress – hinein in neue Stärke

Stress raubt Energie, Fokus und Lebensfreude. Doch aus Druck kann Kraft entstehen, wenn man ihn richtig formt.
In der Gelassenheits-Schmiede wählen Sie die Begleitung, die zu Ihrer Situation passt – von kompakt bis langfristig, immer mit klarer Wirkung: mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Stärke.

Ihre Stufen im Überblick:

Die Glut sammeln – Selbstlernmodul

Kompakte Videos und Arbeitsmaterialien. Flexibel, sofort startklar, jederzeit online verfügbar.

Den Hammer in die Hand nehmen - Kompaktcoaching

4–6 Wochen, intensive Begleitung. Schnelle Lösungen für akute Herausforderungen.

Am Amboss formen – 3-Monats-Begleitung

Mit Start-Workshop und regelmäßigen Sessions. Stabile Veränderungen und klare Strategien.

Im Schmiedefeuer festigen – 6-Monats-Begleitung

Tiefe, nachhaltige Veränderung. Routinen festigen, Stresskompetenz dauerhaft aufbauen.

Die Meisterschmiede – Jahresbegleitung

12 Monate für große Ziele und kontinuierliche Leistungsfähigkeit. Dauerhafte Kraft und Entwicklung.

Der Schmiedetag – 1:1 Intensivcoaching

Ein ganzer Tag in der Schmiede. Transformation direkt erleben – sichtbar, spürbar, greifbar.

Ihr Nächster Schritt:

Damit Ihre Begleitung genau zu Ihnen passt, erhalten Sie ein maßgeschneidertes Angebot.
Wählen Sie die Stufe, die Sie anspricht, und füllen Sie das Formular aus. Ich melde mich zeitnah bei Ihnen, um die Details zu klären.

Raus aus dem Stress – rein in Ihre Stärke!

Wählen Sie Ihre Stufe in der Schmiede-Treppe und spüren Sie, wie Gelassenheit zurückkommt.
Starten Sie jetzt – bevor der Stress den nächsten Schlag setzt.

Kundenstimmen

3-Monats-Begleitung mit Schmiedetag „Ich kam völlig ausgebrannt und mit dem Gefühl, ständig nur zu reagieren. Gabriela hat mir in drei Monaten geholfen, wieder klar zu sehen, Prioritäten zu setzen und meine Energie gezielt einzusetzen. Der Schmiedetag mit ihr und Pankraz war für mich ein echter Durchbruch – ich habe nicht nur Stahl geformt, sondern auch meine innere Haltung gestärkt.“ Thomas H., Unternehmer

„Ich hätte nie gedacht, dass ein einzelner Tag so viel bewirken kann. Gabriela hat mir geholfen, eine schwierige Entscheidung zu klären und meine innere Ruhe wiederzufinden. Das Schmieden mit dem Fachmann an meiner Seite hat die Veränderung greifbar gemacht. Abends bin ich mit mehr Kraft nach Hause gegangen, als ich am Morgen hatte.“

So lernen wir uns unverbindlich kennen

In einem 15-minütigen, kostenfreien telefonischen Erstgespräch lernen wir uns kennen. So können wir einschätzen, ob wir gemeinsam an Lösungen arbeiten wollen. Gleichzeitig stimmen wir eine mögliche Vorgehensweise ab.

Erstgespräch vereinbaren